アイデル
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ブログ

定例勉強会

定例勉強会
定例勉強会

おはようございます。皆様、体調いかがですか?寒いですね

昨日は、木曜日で勉強会の日でした。鍛治さんが『フレイルとその予防について』話してくださいました。フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下し、生活機能障害、要介護状態などの危険性が高くなった状態のことをいいます。フレイルを予防するには、身体的・社会的・精神的ひとつのことだけに対応するのではなく、全体的なアプローチが重要だそうです。そのためのひとつとして、誤嚥性肺炎予防や飲み込み力の低下を防ぐため『のど上げ体操』なるものを教えてくださいました。ネットで検索してもらうと分かるように たくさんの本も出版されているようです。 普段何気なくおこなっている飲み込むを意識的にするのはなかなか難しくて実技中は、???がたくさん出ていましたが、少しやっていると意識的に喉を上下に動かせたり、水を飲んだ後 喉をあげたままとめれるようになったりしました。が・・・筋肉痛?普段使わない動きをしたためかその後少し喉周りが痛くなりました。 痛みはすぐにおさまりましたが、低下しているんだなと実感しました。皆様も 一度のど上げ体操に挑戦してみてください!!!

季節の移り変わり

季節の移り変わり
季節の移り変わり

こんにちは、岩道です。今日はまたググっと冷え込みますね~。皆様、体調崩されていませんか?週末も冷えるそうなので、気を付けてくださいね(^_^)

私の通勤途中にある大きな銀杏の木が今年も散ってしまいました・・・。ほんとに大きく立派な木で、通るたびに黄色の葉が 綺麗だな~秋だな~とみているのですが、なんせ朝の忙しい時間、車も多く通るので停めて写真を撮るわけにもいかずブログにもあげれていません。1日休みをはさんで昨日前を通ったら葉が散っていてなんだか寂しかったです。木の下にできていた黄色の絨毯もまた素敵でした。秋が去ったな・・・と思っていましたが、あいでる~むは、もう冬の装いで今年も子どもちゃんの制作によるクリスマスツリーが 出来上がって来ていました。窓一面の大きなツリーは、サンタさんとトナカイさんで飾られていて可愛らしかったです☆

定例勉強会

定例勉強会
定例勉強会

おはようございます。日ごとに寒さが増してますが、皆様体調崩されていませんか?私は 今のところ何とか元気に過ごせていますが、朝がなかなか起きれなくて・・・今朝は7時30分に目が覚めました・・・ 小学生組の集合時間は 7時45分・・・バタバタ用意する次男のそばでは、保育園に行く途中で送ってもらうつもりでゆっくりパンを食べる長男・・・。性格ですね(´・ω・`) ますます寒くなると朝が厳しくなりそうです。

さて、昨日は木曜日で定例勉強会の日でした。下田さんが『再生医療の挑戦』というビデオを準備してくださり、みんなで観ました。再生医療と聞くとips細胞や山中教授を思い浮かべる方も多いと思いますが、今回は事故で脊髄損傷をした患者さんに自身の骨髄から取り出した『間葉系幹細胞』という細胞を培養して増やして点滴で体に戻すという治験を受けられた患者さんが どのように変わっていくか?というものでした。(NHKスペシャルから引用)奇跡的な回復をされた様子が映っていて驚きました。国が承認し7年間の期限付きですが、健康保険適用となっているそうです。知らなかったことがたくさんあって、すごく勉強になりました。 気になった方はぜひネット検索してみてください。

では、金曜日しっかり働いて明日からの休みを迎えたいと思います。手洗いうがい&加湿を忘れずにお過ごしくださいね(^_^)

秋の空 何雲??

秋の空 何雲??
秋の空 何雲??

おはようございます。岩道です。昨日の天気の急変には、驚かされましたね!!!まさかひょうが降るなんて・・・。遠くから聞こえる雷の音、真っ白になってる空・・・からの雨の音と風の音事務所にいても怖いぐらいでした。訪問に出ていた看護師さんも『凄かったね~』と帰ってきました。夕方のニュースでも各地の様子が映っていましたね。皆様、大丈夫でしたか?今日は 穏やかなお天気でホッとしてます。

今日は、先週みかけた素敵な雲の写真を載せました( *´艸`) 訪問帰りに 綺麗な空だな~と見上げたら珍しい形の雲。思わず写真を撮ってしまいました。 雲は出来る高さと形で10種類に分けられているそうです。細かな雲の粒がたくさん集まってできている雲は巻積雲(けんせきうん)といわれるそうです。「うろこ雲」や「いわし雲」と呼ばれているそうですが、この雲もそんな感じでしょうか・・・形が崩れやすいそうですぐに姿を変えるそうです。この雲も30分程後にみたら、もうどこかにいってました。忙しくバタバタと過ごしがちな毎日ですが、ふと空を見上げたら素敵な気づきもありますね。今日は満月ですね。ぜひ時間をみつけて見上げてみてください。

朝晩冷え込みます・・・

朝晩冷え込みます・・・
朝晩冷え込みます・・・

おはようございます。岩道です。

昨日は木曜日、定例勉強会の日で職員で会議をしていました。訪問看護・リハという職場なのでなかなか職員が揃うことも少ないので木曜日の勉強会の日は 貴重な日です。この週初めて顔を会わせた職員もチラホラいる感じです( *´艸`) 社長の顔も今週初めて見た気がします(笑) 必要な連絡事項や会議をしてまた午後からの業務につきました。

朝晩すっかり冷え込んできましたね~もう暖房器具を出されている方も多いですかね?我が家はまだ、しまい忘れた扇風機が・・・まずはこれを先に片づけて暖房器具の出番としたいと思います!!それまでは、しっかり着込んで 暖を取りたいと思いつつ 朝はやっぱり寒い( ;∀;) 元々、早起きが苦手なのですが 寒くなると本当に布団から出にくいのは私だけでしょうか・・・

週末もお天気はいいそうですが、湿度は少し下がってきていますので乾燥に注意して、手洗いうがいで体調管理気を付けてお過ごしください。

11月になりましたね~

11月になりましたね~
11月になりましたね~

こんにちは、岩道です。今日もいいお天気ですね。朝から毛布を洗濯してきました。気持ちよく乾いてくれるといいんですが・・・夕方はやっぱり冷えてくるので早く取り込まないといけないですね。

さて、昨日はハロウィン🎃ということで、イベントを楽しまれた方もおられるのでは?我が家の末っ子は、保育園で作った仮面と段ボールで作ったお菓子で「トリックオアトリート、お菓子をくれなきゃいたずらするよ~~」と家中を歩いていました。私が小さい頃は、ハロウィンを楽しむ習慣なんてなくて、この季節ならさつまいも堀りに行く、焼き芋を食べる!のを楽しんでいた気がしますが時代は変わりましたね~もちろん今もお芋掘りは園行事として楽しんでますけどね( *´艸`)

今日から11月、カレンダーをめくり「あぁ、今年もあと2ヶ月なんだな、早いな~」としみじみしてしまいました。年賀状作成をするという大仕事や大掃除をするという苦手分野もぞくぞくと控えているので、体調を崩さないようにしないといけませんね。

明日からの3連休、お天気もよさそうなので 紅葉をみに出かけたり、お出かけをされる予定の方も多いと思います。手洗いうがい水分補給を忘れずに体調に気を付けてお過ごしくださいね。

第3回 アイデル秋祭り

第3回 アイデル秋祭り
第3回 アイデル秋祭り
第3回 アイデル秋祭り
第3回 アイデル秋祭り

こんにちは、岩道です。今日は過ごしやすいお天気ですね~最近急に寒くなったりまた暑くなったりと過ごしにくいですが、皆様体調崩されていませんか?

さて、今日は先日行われました『第3回 アイデル秋祭り』の様子をご報告したいと思います。

10月20日(日)にアイデル敷地内で行われました。あいでる~むやアイデルの利用者様とご家族の皆様に 安全で安心できる場所でお祭りを楽しんでいただきたいという思いで開催されました。前日の雨とは打って変わって、暑いぐらいの快晴で午前の部 午後の部があり、子どもたちの楽しそうな声がたくさん聴かれたのは、ジョイスティックコントローラーを使用した水鉄砲のブースや押し式タッチ式スイッチを使用したおもちゃがお試しできるブースでした( *´艸`) ※ここで出てくるスイッチとは、ゲーム機ではなく外部スイッチコントローラーの事です。

キッチンカ―では焼きそばやフランクフルト、台湾かき氷(初めて食べましたが、すごく美味しかったです。)お菓子釣りやおもちゃルーレットなどのお店もにぎわいましたよ。 そして、あいでる~む職員のお友達が、アロマハンドマッサージやアロマバスボム作りに来てくれました。 こちらは室内で行われましたが、アロマのいい香りがして癒されました(*^-^*)

そしてそして、子どもたちがノリノリになったのが、ダンスタイムです!! なんと今回は桜井市のマスコットキャラクター ひみこちゃんが 遊びに来てくれました。そして、子どもたちとパプリカダンスを踊りはじめると それを見ていた利用者様やご兄弟姉妹さんも楽しそうに音に合わせて踊ってくれていました♪ ひみこちゃんが近くによると 思わずあとずさりしてしまう子どもさんもいましたが、何度も近寄って来てくれて タッチをしたり写真撮影をしたりとニコニコしてる姿がとても印象に残りました。ひみこちゃん、桜井市からわざわざありがとうございましたm(__)m 

お天気にもめぐまれ 怪我や事故もなく 利用者様と楽しい時間を過ごせたことに感謝です。参加いただいた皆様も楽しんでいただけたでしょうか?気になったことや感想などは 訪問時にお伝えいただけたら 今後に生かせると思いますのでどうぞよろしくお願いします。

定例勉強会

定例勉強会
定例勉強会

こんにちは。岩道です。今日は、なんだか蒸しとしてますよね?!暑いです・・・

昨日は、定例勉強会の日でした。倉賀野さんが『介護予防のための太極拳』について お話してくださいました。

太極拳といえば、早朝の公園で優雅にされているイメージがありましたが、実際やってみると 優雅とは程遠いものでした。介護予防のためということで、椅子に座りながらと立っての太極拳を DVDを観ながらみんなでしましたが、スクワットのような姿勢とバランス感覚も必要とされ ねじりの動きも入ってくるので 普段運動していない私にとっては、ハードでした。20分弱の動きでしたが、気持ちも体もスッキリしました♪

適度な運動は必要ですね!

さて、明日から3連休ですが 大型台風が来てますね・・・台風に備えて 外に出ているものを片付けたり 物干し竿を下ろしたり色々と備えたいと思います。 皆様もどうぞ気を付けてお過ごしくださいね(^_^) 何事もなく無事過ぎてくれるといいですね。

今日も暑くなるそうです・・・

今日も暑くなるそうです・・・
今日も暑くなるそうです・・・

おはようございます。岩道です。夜中に雷と雨の音で目が覚めました!!!どしゃ降りでしたね。びっくりして、少し空けてた窓を閉めましたよ。夜中の雨のお陰で、今朝は涼しくて気持ちよかったのですが、ラジオで『西日本は午後から季節外れの暑さになるでしょう。』と言ってました・・・あぁぁ、まだ暑いんだなと少しがっかりしてしまいました(>_<)

さて、皆様のお住まいの地域では運動会はもう終わりましたか?アイデル職員の子どもさんは先週土曜日が運動会だった方が多かったと思います。我が家はいよいよ明日です。2番目君に お弁当のリクエストを聞いたところ『うーん、カップのパスタと蜂蜜の梅干しがいい』と言われました。それ、母の味ではないですよね~と思いながら、仕事終わりに買い物に行く予定です。明日は、暑くなり過ぎず晴れたらいいな~と願っています。

子どもたちは、たった一か月少しでダンスを覚えたり、高学年になると係までしたりと立派ですよね。子どもの成長をみるのが楽しみです♪

午後からの暑さに気を付けて皆様お過ごしくださいね。

定例勉強会「浮腫について」

定例勉強会「浮腫について」
定例勉強会「浮腫について」

おはようございます。岩道です。皆様、連休は楽しく過ごされましたか?我が家は、夏の疲れからか家族中、ダウンしてました・・・。体調管理気を付けないとダメですね(;_; 一度涼しくなったので、また暑さがぶり返してるので、熱中症にも気を付けてくださいね!!! 次男は脱水で点滴してもらいました。運動会の練習もあり水分が足りてなかったようです。 皆様もどうぞお気を付けくださいm(__)m

さて、今日は先週木曜日の勉強会の事について書きたいと思います。 

看護師村嶋さんが、浮腫についてお話してくれました。「浮腫」とは、水分(細胞外液)が血管やリンパ管外に染み出し、皮下組織に過剰に貯留することだそうです。 よくいうのは、むくみですね。夕方になると足がパンパンになったり、靴下や下着のゴムの痕がくっきりついてなかなか消えなかったりするあのむくみですね。季節によっても浮腫の原因はさまざまあるそうです。特に気になったのが、夏の水分の摂りすぎ 身体の冷やしすぎからくる浮腫があるそうです。 あれ?熱中症予防にもよく水分を摂るように言われるのにおかしくないのか?と思いますよね?!水分をきちんと摂ることは大事ですが、身体の冷やしすぎ予防のためには、常温の水や温かいお茶などを こまめに摂ることが大事だそうです。 そして、冬は寒さや運動不足による血行不良・水分不足で老廃物が溜まって排出されにくくなるそうです。 暖房で体が乾燥するので、注意しましょうとの事でした。 春・秋もそれぞれ違う原因もありますので、気になる方はまた定期訪問時に看護師までお尋ねくださいね。 むくんでるぐらい大したことないわ・・・と放っておかずにマッサージ・ストレッチ・運動など気軽に始められることから取り組みたいですね(^_^) まずは私も・・・運動の秋にしなければいけませんが(´・ω・`)

さあ、今週は火曜日始まりなので、少し短いですしまた来週も月曜日祝日ですが、気を引き締めて訪問に行かせていただきます。よろしくお願いします。