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マスクも水分補給も忘れずに!!!

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マスクも水分補給も忘れずに!!!

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こんにちは、皆様お元気ですか? 緊急事態宣言の解除を受け少しずつですが、外出されることが多くなったかと思います。学校も分散登校が始まり、来月からは、給食が始まる地域もあるようです。我が子の通う学校では、2週目からの給食再開予定ですが、予定は未定・・・何が起きるかわからないので気を付けて過ごさないといけませんね。 季節も春から夏に急速に進んでいます。ステイホームで体力も落ちてしまっているのに、この急激な気温の変化に体がついていくのは難しいと思います。今年は、いつも以上に熱中症対策にも気を付けないといけませんね。 マスクをしているので、喉の渇きを感じにくくなっているかもしれないと、テレビで話されているのを聞きました。喉が渇いたな・・・と思ってから飲むのではなくなるべくこまめに、もちろん運動や外出前にも水分補給するように心がけましょう(^^)/ そして、引き続き手洗いうがい、換気ですね。せっかく始まった学校がまた休校にならないためにも、一人一人が気を付けていきたいものです!!!もうしばらく頑張りましょうm(__)m